商品概要

あきらめかけている夢の180度開脚を30日で実現する厳選されたプログラム

プロフラムの内容の一部を紹介すると・・・

・ 人間の構造からみる開脚の真実(仕組みを知ることでムダな努力を省く)
・ 今までの悪いくせを瞬時に修正する画期的なトレーニング法
・ 常時使える開脚可動域をどんどんあげる実践法
・ ”音”を使った100%効率実践練習 etc…

プログラムスケジュール

内容
<初日> 基礎マスター
開脚がスムーズにできるようになる仕組み(一部無料公開中)
開脚ができない原因となる自分の悪いくせ・ゆがみを診断する
180度開脚を可能にする骨盤と太もものポジションをマスター
180度開脚を加速させる背骨と肩甲骨と呼吸法をマスター
<二日目以降> 実践法1
イスを使ったテレビを見ながらでも勝手に股関節が働くポーズ
裏ももではなく、開脚に必要な、本来伸びてほしいところが確実にストレッチできるポーズ
180度開脚を最短で可能にする究極のトレーニング法5種類
否が応でも瞬時に開脚を確実に導くポーズ

実践法2
イスを使ったテレビを見ながらでも勝手に股関節が働くポーズ
裏ももではなく、開脚に必要な、本来伸びてほしいところが確実にストレッチできるポーズ
ダイレクトに股関節を働き者にする簡単な動作
背骨と骨盤に働きかけて開脚可動域が上がるトレーニング法
否が応でも瞬時に開脚を確実に導くポーズ

上記の実践法を毎日交互に行います。

 

実は、さらに上記に加えて裏技メニュー4つ追加しました。

4つ追加の裏技メニュー

追加裏技メニュー①:
「5分で足の裏から股関節の柔軟性を働きかける超即効法」
足の裏が与える股関節への影響はとてつもなく大きいのです。説明を聞くより5分の実践で開脚への効果がすぐに感じられます。その裏技をあなたにだけお教えします。もちろん、その理由もお教えしますね。

追加裏技メニュー②:
「日常生活の動きを利用して実践できる開脚加速法」
トレーニングをきちんと行っても、日常生活で間違った悪いくせを続けていると、達成への妨げになります。何が妨げとなっているのか。そして、その妨げているものを逆に加速できるコツをあなたにお教えします。

追加裏技メニュー③:
「180度開脚を最短で可能にする究極のトレーニング法の発展編」
キーワードは片脚で立って行うことです。それによって重力をうまく利用し、ただ単に股関節を開く以外に、開脚に必要な動作をスムーズに行うことができます。バランス感覚が必要=軸が整うので180度開脚を妨げている背骨の歪みなどにも効果的です。

追加裏技メニュー④:
「英国バレエ団のプリンシパルが実際に行っている結果的に開脚可動域が増える劇的トレーニング法」
人間の芸術であるクラシックバレエのトップダンサーが行っているトレーニングを誰もが挑戦できるわかりやすい方法であなたに伝授します。1回の動作でかなりの結果が得られます。

申込はこちらから

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【PDFダウンロード形式
金額:3970円(税込み)
PDF全34ページ
動画で解説指導の講座

わずか30日間のプログラムに沿って練習をするだけ。
トレーニングすれば自動的に180度開脚が
できるようになっている夢の練習カリキュラムを
分かりやすく動画とレポートで徹底解説・・・

→ご注文後、入金が確定しましたら
商品をメール配信にてご提供いたします。

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